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Saúde Bucal - Dicas |
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Dica 6:
Porque devo usar o fio dental? |
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  fio dental elimina a placa (uma substância pegajosa que se forma nos dentes e gengivas e que causa a doença gengival) bem como restos que podem aderir aos dentes e gengivas e entre os dentes.
A limpeza com o fio dental é essencial para remover a placa que fica entre os dentes onde a escova não alcança. Limpar os dentes diariamente com o fio dental aumenta as chances de mantê-los saudáveis por toda vida. O uso do fio dental para remover a placa que se forma entre os dentes pode diminuir as chances de aparecimento de problemas nas gengivas.
Como usar o fio dental:
1. Enrole as extremidades de um pedaço de fio dental de 30 cm em torno de seus dedos.
2. Segure o fio entre o polegar e o dedo indicador de cada mão. Deixe cerca de 1,5 centímetro de fio dental entre suas mãos.
3. Passe o fio dental suavemente entre os dentes. Quando chegar à linha da gengiva, faça uma curva em forma de "C" ao redor do dente, certificando-se de chegar abaixo da linha da gengiva.
4. Deslize suavemente o fio dental para cima e para baixo várias vezes entre cada dente, incluindo os dentes do fundo. Aplique pressão contra os dentes durante a passagem do fio dental. Desenrole mais fio dental, à medida que for necessário.
Suas gengivas podem sangrar durante a primeira semana até que a camada de placa seja rompida, as bactérias removidas e suas gengivas cicatrizadas. |
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Fotos: divulgação |
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